グラントジェンヌプラス - 宝塚受験の動画レッスン
「ダンス」に関する動画

<11月>香音先生のダンスレッスン~振り解説~

<11月>香音先生のダンスレッスン~振付~

<11月>香音先生のダンスレッスン~怪我防止のストレッチ②~太腿から足先まで

<11月>香音先生のダンスレッスン~怪我防止のストレッチ①~コントラクション・リリース

<11月>光海先生のダンスレッスン〜ダイナミックなジャンプのために〜

<11月>光海先生のダンスレッスン〜ピルエットの練習〜

<11月>光海先生のダンスレッスン〜お家でできるストレッチ③〜

<11月>光海先生のダンスレッスン〜お家でできるストレッチ②〜

<11月>光海先生のダンスレッスン〜お家でできるストレッチ①〜

玲実先生のダンスレッスン〜パラレルとストレッチ②〜

玲実先生のダンスレッスン〜パラレルとストレッチ①〜

玲実先生のダンスレッスン〜ターン〜

玲実先生のダンスレッスン〜体をねじる〜

玲実先生のダンスレッスン〜ピルエット〜

玲実先生のダンスレッスン〜試験の定番キックとバットマン〜

玲実先生のダンスレッスン〜キック〜

玲実先生のダンスレッスン〜シェイク〜

玲実先生のダンスレッスン〜アイソレーション〜

光海先生のダンスレッスン〜振り解説②後半〜

光海先生のダンスレッスン〜振り解説①前半〜

光海先生のダンスレッスン〜振付・後半〜

光海先生のダンスレッスン〜振付・前半〜

<10月>玲実先生のダンスレッスン〜リズム〜

玲実先生のダンスレッスン〜振りの見せ方〜

<10月>玲実先生のダンスレッスン〜曲の捉え方〜

<10月>玲実先生のダンスレッスン〜振付③〜

<10月>玲実先生のダンスレッスン〜振付②〜

<10月>玲実先生のダンスレッスン〜振付①〜

【講師紹介】ダンス講師 玲実くれあ先生

<10月>光海先生のダンスレッスン〜椅子を使ってアチチュードの確認〜

<10月>光海先生のダンスレッスン〜椅子を使った筋トレ・応用編〜

<10月>光海先生のダンスレッスン〜椅子を使った筋トレ〜

<10月>光海先生のダンスレッスン〜筋肉のマッサージ〜

<10月>光海先生のダンスレッスン〜内腿トレーニング〜

<9月>光海先生のダンスレッスン〜筋トレ・腹筋〜

宝塚受験生のダンス講座~体の使い方・パの練習 ~

宝塚受験生のダンス講座~体の使い方・パの練習 ~

宝塚受験生のダンス講座~振りの解説・見せ方~

宝塚受験生のダンス講座~振付~後半

宝塚受験生のダンス講座~振付~前半

宝塚受験生のダンス講座~三拍子のステップ ~

宝塚受験生のダンス講座~クロスステップ②

宝塚受験生のダンス講座~クロスステップ①

宝塚受験生のダンス講座~アイソレーション~

光海先生のダンスレッスン〜振り説明③〜キック

光海先生のダンスレッスン〜振り説明②〜アントルラッセ

振り覚え、どうしているの?

光海先生のダンスレッスン〜振り説明①〜ジャンプ

光海先生のダンスレッスン〜振付〜

ダンス力向上のポイント〜見る目・体で覚える〜

受験生の苦手シリーズ〜キック〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜膝・つま先・立ち姿を綺麗にする〜

受験生の苦手シリーズ〜リズムの取り方〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付後半解説〜

香音先生のダンスレッスン~筋トレ③~クランチ・腕立て~

香音先生のダンスレッスン~筋トレ②~背筋・腿上げ~

香音先生のダンスレッスン~筋トレ①~腹筋・腹斜筋~

香音先生のダンスレッスン~床のストレッチ~

香音先生のダンスレッスン~股関節のストレッチ~

香音先生のダンスレッスン~コントラクション~

香音先生のダンスレッスン~呼吸を意識する~

光海先生のダンスレッスン〜アイソレーション②〜

光海先生のダンスレッスン〜アイソレーション①〜

光海先生のダンスレッスン〜ロンデ〜

光海先生のダンスレッスン〜ターン〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付中2振り練習〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付中2解説〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付中1振り練習〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付中1解説〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付前半振り練習〜

リズムを体で刻んでみよう

瀬稀先生のダンスレッスン〜振付前半解説〜

香音先生のダンスレッスン~振りのステップ練習~

香音先生のダンスレッスン~振りの見せ方~

香音先生のダンスレッスン~振りの解説~

香音先生のダンスレッスン~振付~

香音先生のダンスレッスン~クランチ・腕立て~

香音先生のダンスレッスン~背筋・腿上げ~

香音先生のダンスレッスン~腹筋・腹斜筋~

宝塚受験生のダンス講座~バレエの振りのポイント&見せ方~

宝塚受験生のダンス講座~バレエレッスン課題~

香音先生のダンスレッスン~怪我をしない体作り~床のストレッチ

香音先生のダンスレッスン〜股関節を意識したストレッチ〜

香音先生のダンスレッスン〜怪我をしない体作り〜パーラーのタンデュ

宝塚受験生のダンス講座~ストレッチ2~

宝塚受験生のダンス講座~ストレッチ1~ロールダウン・ロールアップ

花咲先生のダンスレッスン〜グランバットマン〜

花咲先生のダンスレッスン〜タンデュ〜

花咲先生のダンスレッスン〜バックエクステンション〜

花咲先生のダンスレッスン〜ロールアップ〜

花咲先生のダンスレッスン〜サイドリフト〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜ジャンプの振りの解説〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜ジャンプを跳んでみよう〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜リズム・ステップの振り解説〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜リズム・ステップを踏んでみよう〜

宝塚受験生のダンス講座~バレエレッスン課題~

宝塚受験生のダンス講座~アレグロ~

花咲先生のダンスレッスン〜ハンドレッドプレップ〜

花咲先生のダンスレッスン〜ダブルレッグストレッチ〜

花咲先生のダンスレッスン〜ダブルレッグストレッチ〜

花咲先生のダンスレッスン〜チェストリフト〜

花咲先生のダンスレッスン〜ピラティスを取り入れたエクササイズ〜

花咲先生のダンスレッスン〜ストレッチ〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜アフターケア〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜回転のアドバイス〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜レッスン歴が長い人へ〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜ダンスの表情の作り方〜

ジャズダンス課題〜振りの見せ方〜

ジャズダンス課題〜振りのポイント〜

ジャズダンス課題〜振付〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜踊るときに注意すること〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜後屈(反る)ストレッチ〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜筋トレ2種類の知識〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜正しい開脚のストレッチ〜

瀬稀先生のダンスレッスン〜足を高く上げるためのストレッチ〜

ジャズダンス課題〜振りの見せ方〜

ジャズダンス課題〜振りのポイント〜

ジャズダンス課題〜振付〜

前の足を高く上げるためのストレッチ

前腿のストレッチ

裏腿のストレッチ

前後開脚をする前のストレッチ

足の指と足首のストレッチ

股関節のストレッチ

夢乃花先生のストレッチ

バレエレッスン課題〜振りの見せ方〜

バレエレッスン課題〜振りのポイント〜

バレエレッスン課題〜振付〜

ジャズダンス課題〜振りの見せ方〜

ジャズダンス課題〜振りのポイント〜

ジャズダンス課題〜振付〜

ジャズダンス課題〜振りの見せ方〜

ジャズダンス課題〜振りのポイント〜

ジャズダンス課題〜振付〜

香音先生のダンスレッスン〜振りの見せ方〜

香音先生のダンスレッスン〜振りのポイント〜

香音先生のダンスレッスン〜振付〜

ステップを組み合わせて踊ってみよう

ステップを踏んでみよう

アイソレーション〜腰・お尻〜

アイソレーション〜首・肩・胸〜

ダンスを踊る体を作る〜筋トレ②〜

ダンスを踊る体を作る〜筋トレ①〜

ダンスを踊る体を作る〜ストレッチ〜

呼吸を意識する

【講師紹介】ダンス講師 香音有希先生

【大阪】バレエレッスン課題③〜振りの見せ方〜

【大阪】バレエレッスン課題②〜振りのポイント〜

【大阪】バレエレッスン課題①〜振付〜

【東京】ジャズレッスン課題③〜振りの見せ方〜

【東京】ジャズレッスン課題②〜振りのポイント〜

【東京】ジャズレッスン課題①〜振付〜

2019年度試験前最後【大阪】バレエレッスン課題③〜振りの見せ方〜

2019年度試験前最後【大阪】バレエレッスン課題②〜振りのポイント〜

2019年度試験前最後【大阪】バレエレッスン課題①〜振付〜

2019年度試験前最後【大阪】ジャズレッスン課題③〜振りの見せ方〜

2019年度試験前最後【大阪】ジャズレッスン課題②〜振りのポイント〜

2019年度試験前最後【大阪】ジャズレッスン課題①〜振付〜

【東京】バレエ模擬試験課題③〜見せ方を考える〜

【東京】バレエ模擬試験課題②〜振りのポイント〜

【東京】バレエ模擬試験課題①〜振付〜

【東京】ジャズ模擬試験課題③〜見せ方を考える〜

【東京】ジャズ模擬試験課題②〜振りのポイント〜

【東京】ジャズ模擬試験課題①〜振付〜

1月バレエレッスン課題③

1月バレエレッスン課題②

1月バレエレッスン課題①

1月ジャズレッスン課題③

1月ジャズレッスン課題②

1月ジャズレッスン課題①

宝塚式ジャズレッスン動画〜12月の課題③〜一瞬で記憶に残るダンスを踊ろう

宝塚式ジャズレッスン動画〜12月の課題②〜コツが分かれば苦手が得意に!

宝塚式ジャズレッスン動画〜12月の課題①〜まずは振り起こしをしよう

宝塚式バレエレッスン動画〜12月の課題③〜試験官の評価ポイントお教えします

宝塚式バレエレッスン動画〜12月の課題②〜ジャンプ力を鍛えましょう

宝塚式バレエレッスン動画〜12月の課題①〜その振り正確ですか?